白斑（白癜风）患者要学会科学养身 白斑（白癜风）是慢性皮肤病之一，病程比较漫长需进行长期调养，俗话说白斑（白癜风）三分靠治疗七分靠调养，患者需注重病情调适。那么，白斑（白癜风）患者要学会科学养身要做到哪些？ 郑州西京白癜风医学研究院的为患者解答。  》》》》推荐阅读：多吃深色蔬菜有助于白斑（白癜风）的治疗？

　　白斑（白癜风）患者要学会科学养身

　　白斑（白癜风）患者要学会科学养身

　　1.合理晒太阳：经常晒太阳由于白斑（白癜风）的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白斑（白癜风）的治疗。

　　2.注重心情愉悦：要保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白斑（白癜风），因此，患者在接受治疗时，要避免 受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　3.注重饮食搭配：合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白斑（白癜风）患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

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