白斑（白癜风）是一种易诊断、难治疗的疑难病，而且对患者的负面影响非常大，波及患者的生活、学习、工作等各个方面。故而，白斑（白癜风）的预防对大家来说就特别的重要，尽可能把它扼杀在摇篮中，以免受白斑（白癜风）的折磨。那么，白斑（白癜风）有哪些好的预防措施呢？下面请郑州西京白癜风医学给大家讲一下：

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加强日常防护是很重要的。

夏日应避免阳光的照射。在平时保持良好的神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯可以地进行预防。还要要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日。合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。经常晒太阳由于白斑（白癜风）的发生，是因为受遗传、免疫、神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。

坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止复发。

进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。增强体质、神放松：长期焦虑、紧王、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白斑（白癜风）。防止感染，冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白斑（白癜风）。巩固治疗：白斑（白癜风）患者后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在后，即白斑（白癜风）消失后，应再巩固一个疗程。

白斑（白癜风）患者保持皮肤清洁。

以32-34℃的温水洁肤更容易清洁肌肤，不会造成皮肤油水分泌失衡，且对皮肤有镇静作用，有利于皮肤休息和解除疲劳。白斑（白癜风）表现有毛发应先剪去，再进行清拭或搽药。白斑（白癜风）患者患部表面脓性分泌物较多时，先用双氧水浸湿棉球清拭或用1：5000高锰酸钾液清拭后，白斑（白癜风）治疗选用适当的药物外搽并用纱布包扎。若患部表面分泌物为浆液性，可先湿敷或直接搽黄连油。患部表皮结痂或痂与毛发粘结时，切不可在痂上搽药，可先在痂上搽无刺激性软膏后包扎，经24小时掀开，痂软化脱落，剪去毛发，据病情再适当涂药。患部已形成脓疱时，先用75%酒在周围搽洗消毒后，剪除疱壁然后用药。如为大水疱，应在消毒后剪破疱壁放出液体内容，不必部剪除疱壁。大水疱如已破裂，可将疱膜剪除，然后用药。避免皮肤损伤，一些皮肤小损伤也应及时处理，预防发生继发感染。

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